Alexandre Jollien - Homme, écrivain et philosophe

En ce début d’année, j’aimerais vous souhaiter la paix, la joie et l’amour. Selon le bouddhisme, la première noble vérité énoncée par le Bouddha Sakyamuni consiste à dire que tout est souffrance. Une traduction possible du diagnostic de Bouddha peut se résumer ainsi : tout grince. Et c’est vrai, quoi que l’on fasse, il y a forcément un truc, dans … Read More

Il est des livres qui nous grandissent et que l’on serre dans nos bras comme des amis tant ils nous révèlent la beauté de la vie, nous prennent comme par la main pour nous conduire vers plus de liberté et d’allégresse. Cet été, je me suis fait deux nouveaux amis: Jack Kornfield et Julien Green. Deux livres: « Bouddha, mode d’emploi » … Read More

Un sage a dit que la vie émotionnelle était comme un fleuve.  Nous nous épuisons à vouloir l’endiguer, le bloquer quand il s’agit plutôt d’apprendre à nager. Le gros malentendu est de croire qu’une vie spirituelle nous épargne des émotions négatives et congédie pour de bon les tiraillements, les tourments, les hauts et les bas, alors que même le Dalaï … Read More

Il y avait un silence de mort hier, dans la voiture, tandis que nous nous dirigions vers l’hôpital. Encéphalite japonaise, voilà le nom du dragon qui faisait peur à mon fils. L’école réclamait que mes deux enfants soient vaccinés contre cette maladie et l’idée d’une petite piqûre terrorisait mes deux bambins. Arrivés sur place, de charmantes infirmières nous ont accueillis. … Read More

De Séoul, je vous envoie mes meilleures pensées. Je suis très touché par votre fidélité. Ici, j’essaie de pratiquer toujours les mêmes outils. Cent fois, j’essaie de les appliquer au quotidien. Les enfants me rappellent sans cesse à l’ordre. Hier, je me précipitais avec eux pour prendre le métro que nous avons évidemment loupé et mon fils a dit : … Read More

Bonjour à toutes et à tous, En ce début d’année, à Séoul, je prends conscience du corps. Je suis en train d’écrire une petite introduction à la vie spirituelle et, paradoxalement, le premier principe qui m’est venu à l’esprit c’est « de ton corps, tu prendras grand soin ». Comment accéder à la joie, comment pratiquer la générosité, comment vivre libre et … Read More

Voici bientôt trois mois que je vis à Séoul en famille. Et je vous remercie pour votre fidélité et ces beaux messages qui me nourrissent. Ce voyage me ramène à l’essentiel et me permet de réenvisager ce que je croyais certain. Ici, ce qui me plaît le plus, c’est que la pression sociale est moindre. Pas besoin de jouer un … Read More

Bonjour à tous, Je suis heureux d’écrire ces quelques lignes de Séoul et je vous remercie pour votre soutien. Je ne manquerai pas de vous tenir au courant de ce qui se passe ici. Aujourd’hui, j’ai envie de dire qu’ici, j’ai l’impression de revivre. En effet, c’est peut-être la nouveauté ou le charme de l’Asie, mais je me lève le matin sans la … Read More

Bonjour à toutes et à tous. Je vous souhaite un excellent été ! Je voulais tout d’abord vous remercier pour votre fidélité qui me va droit au coeur. Et pour vos bons mots, votre présence sur ce site, vos commentaires qui me touchent énormément. Je serai un peu moins présent sur le site ces deux prochains mois car je prépare mon … Read More

Dans son livre «Le pouvoir des petits riens», Rick Hanson nous livre quelques exercices pratiques qui rendent assurément la vie plus légère. Pour ma part, j’en retiens un très simple: dormir davantage. En effet, quand le corps est fatigué, l’esprit ne manque pas d’assombrir la vie. Mais plus que tout, pour être en paix, l’auteur nous convie, entre autre, à … Read More