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Depuis peu, est-ce le fait du phénomène « Intouchables » ?, je suis aidé et soutenu par un assistant de vie. Et je m’aperçois que démarrer une journée n’est pas une mince affaire. Une mauvaise nouvelle, une affaire à régler urgemment, et la journée peut mal démarrer. D’où cette idée d’instituer un petit protocole pour inaugurer chaque jour dans la légèreté et la … Read More

Je suis en train de relire l’Ecclésiaste et sa célèbre phrase résonne en moi : « Vanité des vanités, tout est vanité. » Contre toute attente, cette sentence, sombre à priori, m’invite à la joie, à ne plus me consoler à bas prix, pour profiter le plus intensément possible de la vie. Parfois, c’est ma recherche de consolation totale, c’est ma quête … Read More

Dans le Voyageur chérubinique, Angelus Silesius dit : « Homme, si tu n’obtiens ta vertu qu’à force de travaux et de fatigues, tu ne l’as pas encore, tu luttes encore pour elle. » J’y trouve une lumineuse invitation à pratiquer la vertu sans efforts. Trop souvent, le détachement, le lâcher-prise deviennent des exigences supplémentaires qui loin de nous enraciner dans la joie, … Read More

Le bon Pape Jean XXIII notait, dans son journal, qu’il se promettait d’accomplir chacune de ses actions comme si Dieu l’avait créé uniquement pour faire cette action. Belle invitation pour moi à me jeter dans le présent et à vivre action après action. J’écris cette pharmacopée et j’imagine, ou plutôt je ressens, je découvre que toute mon existence m’y a … Read More

Je viens de découvrir un livre formidable intitulé « Le cerveau de Bouddha » de Rick Hanson. Il est étonnant comme le cerveau est adapté, presque préconçu pour nous faire souffrir. Par exemple, j’y apprends que lorsque nous pénétrons dans une chambre, il repère d’emblée où il y a des dangers potentiels. Après avoir posé ce livre, je médite et j’essaie de … Read More

Bonjour, Voici une pharmacopée quelque peu particulière enregistrée lors de mon séjour dans un monastère. A tous, je vous souhaite le meilleur. Alexandre Pharmacopée n°28

Aujourd’hui, quelqu’un m’a interrogé sur la marche du monde, ce que j’en pensais et ce que nous pouvions faire pour l’améliorer. Plus que jamais, le Sûtra du Diamant s’est une nouvelle fois imposé : la marche du monde n’est pas la marche du monde, c’est pourquoi je l’appelle la marche du monde. Non, la marche du monde n’est pas la marche … Read More

A l’occasion du décès d’Arnaud Desjardins, je relis son livre merveilleux intitulé L’Audace de vivre. Nous avons peur de la mort car nous ne vivons pas réellement notre vie. Le constat me frappe et il m’invite à être vrai, à ne plus jouer de rôles pour oser l’authenticité. En effet, combien d’exigences superflues, combien d’attentes illusoires pèsent sur une vie, … Read More

Les amis dans le bien. Houei-neng, le sixième patriarche du Bouddhisme chinois, invite à celui qui ne trouve pas la bouddhéité en lui de se diriger vers des amis dans le bien. Me plaît cette invitation à bien s’entourer. Certes, il y a des relations qui écrasent, qui asservissent, qui nous bousillent en somme, mais il y a des amis … Read More

Une notion vient révolutionner ma vie, le « sur effort » : quand, dans la journée, suis-je dans le sur effort tant sur le plan psychologique que physique ? Tirer sur la corde, user la vie par les deux bouts de la chandelle m’extirpent de la joie durable. J’aime que l’ascèse m’invite au repos, à la douceur, à la simplicité. Pas de sur effort … Read More