Houei-neng nous donne sa méthode : ne se fixer sur aucune idée, laisser à l’esprit sa fluidité. Celui qui commence à méditer est parfois surpris par le flot incessant qui surgit : rêveries, peurs, regrets, doutes, tout se précipite. Le sixième patriarche propose de profiter du torrent même des pensées pour ne pas s’arrêter sur une idée et épouser dans la souplesse la vie à chaque instant.

C’est une invitation à trouver en nous la joie et le bonheur car, comme dit Houei-neng : « Qui cherche le Bouddha hors de soi-même sans aspirer au réel battra la campagne comme un superbe crétin. »